Els mùsculs
El dilluns dia 26 de Septembre vam estar treballant els músculs. Primer, vam córrer durant 6 minuts ens va deixar una mica reventats pero es podia aguantar treballar quàdriceps, tríceps, bíceps, abdominals, etc.
Els quàdriceps s’estiren agafant la cama, tirant-la cap enrere i aguantant durant 30 segons cada cama.
La professora va dir que potser, al dia següent, tindríem agulletes però jo no en tinc.
 |
| Els quadríceps |
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada